Angeschlagen und es macht mir nichts aus …

hier ein Archivfoto

… zumindest was meine Laufaktivitäten betrifft. Die Tatsache, dass ich nicht gesund bin nervt total.

Letzte Woche habe ich es scheinbar mit meinem Tempolauf durch die kühle Nacht etwas übertrieben. Seit dem kratzt der Hals, ich huste und schnupfe durch die Gegend und ich fühle mich etwas matt. Mittlerweile bin ich such schon sehr stimmlos.

Ich werde jetzt bis Ende des Monats eine Trainingspause einlegen und dann wieder mit einem Aufbau anfangen. Besser jetzt eine längere Pause machen, als etwas später das Nachsehen zu haben.