Schlagwort: #martinläuft

Gestern war es soweit. Ich habe den ersten Meilenstein, den ich am Wochenende angekündigt habe erreicht. Nach dem ich letztes Jahr die 1500 km übertroffen habe, war es auch für heuer mein Ziel. Dass ich das Ziel schon im Oktober erreiche, habe ich zu Beginn nicht gedacht. Alles was jetzt noch kommt, sind Bonusrunden und Weiterlesen…

Beim Laufen war ich wieder voll im Jahres-Durchschnitt. 158 Lauf-km waren es. Auch mein Vorhaben mit einem 10er in der Woche geht voll auf. Die Jahreszeit hat mittlerweile auch schon ordentlichen Einfluss auf meine Läufe. Die Stirnlampenzeit hat begonnen. Hin und wieder schaffe ich es noch einen Lauf in der nahenden Dämmerung zu absolvieren. Um Weiterlesen…

Na wui, schon wieder ist ein Monat vorbei und es ist sehr gut gelaufen. Im wahrsten Sinn des Wortes. Ich habe das Laufen wieder mehr in den Mittelpunkt gestellt. Mein Vorhaben jede Woche einen Lauf mit 10 km oder mehr zu machen, ging auf. Ich kam im August auf insgesamt 24 Lauf-Tage. Dazu kamen noch Weiterlesen…

Schon wieder ist ein Monat vorbei. Aber von der sportlichen Seite aus betrachtet war er sehr erfolgreich. Es gab nur vier Tage ohne einer sportlichen Aktivität und mein Körper hat es sehr gut verarbeitet. Aber alles einmal der Reihe nach. 22 Lauftage mit 158 km stehen am Ende in der Statistik. Leider fehlt mir im Weiterlesen…

Sechs Monate, ein halbes Jahr, sind schon wieder vorbei. Das ist ein Zeitpunkt, in dem ich nicht nur auf das letzte Monat sondern auch auf das erste Halbjahr aus sportlicher Sicht zurückblicken möchte. Zuerst einmal zum Juni. Der war wieder positiver als der Mai. Meinem Fuß geht es besser. Optimal ist es noch nicht. Bei Weiterlesen…